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適合於秋季的中藥泡澡方

 

秋季天氣漸漸轉涼,趕走了夏季的炎熱,卻帶了秋季的燥熱,也就是人們所謂的秋燥了,秋燥不僅給人的身體上帶來了不適,還會使人的心情變得低落。今天給大家介紹幾款適合秋季的重要泡澡方,不僅可以使你美膚潤膚,還會讓你的心情變得舒緩。

 

1.薄荷泡澡

薄荷100克,浸泡半小時後加水煎10分鐘(薄荷屬芳香之品,不宜煎煮時間過長),將煎出的汁倒入澡盆即可。薄荷清涼通竅,不僅能使頭腦清爽,還可舒緩肌膚。在風熱感冒初期用薄荷泡泡澡,還有祛風除熱的作用呢。

2.桑葉泡澡

乾桑葉250克,浸泡半小時後加水煎半小時,將藥汁倒入澡盆即可。在秋季正好用,因為它有潤燥潤肺的作用,同時還可滋潤肌膚。

3.玫瑰花泡澡

玫瑰花200克,浸泡半小時後加水煎10分鐘(玫瑰花屬芳香之品,不宜煎煮時間過長),把所煎之水和花一同倒入澡盆即可。玫瑰花清熱養陰,還帶有一股花香,最適宜女士泡澡,泡完澡身體還有一股芳香之氣,心情自然舒暢。

4.丹參泡澡

丹參200克,浸泡半小時後加水煎半小時,將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。

5.荷葉泡澡

乾荷葉250克,浸泡半小時後水煎半小時,將煎出的汁倒入澡盆即可。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉片,可清熱、通氣、寬胸。當心情煩悶時用荷葉泡泡澡會使心情舒暢,感覺舒適。

6.荷葉、山楂、茶葉泡澡

荷葉、山楂、茶葉200克,浸泡後取汁倒入澡盆即可。荷葉、山楂都有降脂的作用,茶葉可促進人體廢物代謝,三者搭配可有效促進人體新陳代謝,使皮膚得到滋養。

以上就是今天為大家介紹的適合於秋季的中藥泡澡方,有興趣的你不妨試一試。

 

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台灣新住民關懷協會

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